El aspecto emocional del canto: la conexión alma-mente-cuerpo
¿Te sientes tan emocionado mientras cantas que puedes sentir la música en cada célula de tu cuerpo? La emoción es una parte integral del canto y la conexión alma-mente-cuerpo es fundamental para el desarrollo de la expresión. En este artículo, exploraremos cómo las emociones afectan al canto y cómo los cantantes pueden mejorar su conexión alma-mente-cuerpo para convertirse en artistas más completos y personales.
1.La emoción en el canto.
El canto tiene la gran habilidad de ser una forma de expresión emocional que nos permite compartir nuestra historia personal con el mundo. ¡Guau!, si te paras a pensarlo es impresionante. Cuando cantamos, nuestras emociones se liberan a través de la música, lo que nos permite comunicar y conectar con todo aquel que nos está escuchando.
¿Qué es el canto sino una manifestación del alma? Cuando cantamos, nuestra alma, nuestro cuerpo y nuestra mente se unen en una única expresión, y lo que sale de nosotros no es simplemente sonido, sino una amalgama de emociones expresadas en melodías y ritmos. Nos permite comunicar y conectar con los demás desde lo más profundo de nosotros. Nos permite expresar nuestras emociones de una forma más intensa y profunda que el lenguaje hablado, ya que podemos jugar con las inflexiones, los tonos y las pausas para transmitir todo tipo de sentimientos: alegría, tristeza, amor, pasión, miedo, ira…
Al alma la podríamos definir en este contexto como nuestra esencia emocional, donde se originan nuestros pensamientos y emociones. El cuerpo es la herramienta física que utilizamos para cantar y la voz es el sonido producido por nuestro cuerpo. Por lo tanto, la voz, como resultado final de la confluencia alma-cuerpo-mente, se verá influenciada tanto por el estado físico como por el estado mental y espiritual del intérprete. Pero esto lo abordaremos en otro artículo.
La técnica vocal es una herramienta al servicio de la emoción, no la podemos colocar como el aspecto más importante en la formación del cantante.
2. La técnica vocal como herramienta al servicio de la emoción.
Las emociones que sentimos mientras cantamos también vienen influenciadas por nuestra técnica vocal y la calidad de nuestra interpretación. La técnica vocal y la emoción no son dos cosas separadas, sino que trabajan juntas para producir una interpretación personal. Cuando hay una desconexión entre la emoción, la mente y el cuerpo, el canto puede sentirse forzado y poco natural.
La técnica vocal es una herramienta al servicio de la emoción, no la podemos colocar como el aspecto más importante en la formación del cantante. Como explicaba en el artículo ¿La técnica vocal?, en la enseñanza clásica del canto en los conservatorios y ciertos profesores particulares, ha imperado la técnica como el aspecto más relevante a la hora de cantar y no se ha dado la misma importancia a las emociones, tanto del texto como del propio cantante. No se han dado cuenta que el propio cantante está transmitiendo su alma al resto del mundo. Ha habido una auténtica desconexión, lo que ha provocado en muchos estudiantes frustración e impotencia.
Se puede ser un gran intérprete sin tener una gran voz porque llegas a tu audiencia, o, al contrario, tener una gran potencia de voz y no llegar al alma del público. Dependiendo del estilo musical, la técnica vocal es una herramienta esencial para poder transmitir correctamente nuestras emociones. Una buena técnica nos permite controlar el timbre, la entonación, la respiración y la proyección de la voz, lo que nos permite crear matices y variaciones que enriquecen nuestra interpretación.
Dedicar tiempo y esfuerzo a aprender las técnicas vocales adecuadas a tu voz para expresarse de manera personal, resulta necesario. Es parte de la formación del canto, pero no es lo único ni lo más importante a la hora de interpretar una obra. Su importancia viene compartida con una expresión adecuada de tus emociones en relación con las emociones del texto, de la intención musical del compositor. Todos estos elementos forman un conjunto, un gran puzle que conforma la canción o el aria de ópera.
Esa conexión con el alma del que escucha empieza por la conexión con uno mismo
3. Cómo mejorar la conexión entre alma, cuerpo y voz
Hay varias técnicas que se pueden utilizar para mejorar la conexión entre alma, cuerpo y voz. Los clásicos ejercicios de respiración, de vocalización conectan el cuerpo y la voz, pero no el alma. Me gustaría detenerme en aquellos que aglutinen a los tres y son las relacionadas con técnicas de relajación.
Si estás tenso o nervioso, tu voz no fluirá de manera natural y podrías tener problemas para alcanzar las notas agudas o graves que necesitas para cantar una canción correctamente. El canto es una actividad que involucra muchos músculos, especialmente en la garganta, el diafragma, el abdomen y el pecho, y éstos reciben órdenes de la actividad mental. Una tensión mental aumenta la ansiedad y el estrés, lo que origina una tensión muscular consecuente.
En otro artículo hablaremos de las técnicas para lograr una relajación mental y muscular, como son la observación de la respiración, los estiramientos, la visualización, el masaje, la meditación, el descanso y disciplinas como el yoga, la técnica alexander, la búsqueda interior, etc.
Conclusión
Hemos visto la importancia que tiene la unión y la conexión del alma, el cuerpo y la mente. Son tres elementos que forman parte de la interpretación siendo la voz el resultado final que el oyente no solamente ha de oír, sino sentir. Esa conexión con el alma del que escucha empieza por la conexión con uno mismo, y en esa conexión con uno mismo el elemento más importante es la relajación mental, pues nos dará tranquilidad y seguridad para poder expresar aquello que queremos, aquello que sentimos, aquello que está relacionado con nosotros y que aportamos al mundo, que comunicamos al mundo.
En otros artículos abordaremos temas igualmente importantes que influyen en esta conexión como la elección de un repertorio adecuado a quien tú eres, la influencia en la salud mental que puede originar el canto, la búsqueda de las emociones en los textos de las canciones, etc. Esperamos que todos estos artículos contribuyan en tu camino personal de despertar tu voz y que alcances finalmente el abrirte a tu verdadero potencial, ¡vamos allá!
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